Poweryoga is een vorm van yoga die zich focust op het fysieke aspect van yoga en is voortgekomen uit de Ashtanga Vinyasa yoga stijl. De houdingen volgen elkaar snel op en trainen conditie, spierkracht en uithoudingsvermogen. Omdat er in de lessen weinig tijd wordt besteed aan de geestelijke- en spirituele kanten van de Yoga blijft er simpelweg meer tijd over voor de oefeningen. Power Yoga lessen zijn dan ook een stuk intensiever dan veel andere yoga vormen.

Ben jij dus iemand die zich graag bezighoudt met het lichamelijke deel van de yoga? Probeer dan een keer een lesje Power Yoga!